柠檬膏

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

【呗呗庄园】——柠檬膏

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝淡盐水，晚晚柠檬膏”。就是白天喝点盐水，晚上则冲杯柠檬膏，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。