鸡蛋 食用 50g以下

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

绿壳鸡蛋：能有效改进孕妇孕期的食欲不振，消化不良等症状，能改善睡眼，增强孕妇的营养吸收，促进胎儿健康成长。

对儿童能促进生长，增强记忆力，提高智商的作用。

对中老年来说，可降低血脂，软化血管，延年益寿等功效。