【联系我时,请说是在一亩田上看到的】
白萝卜是常见的根茎类蔬菜,生吃略带辛辣,煮熟后清甜软糯。它热量低、富含膳食纤维和维生素C,有助消化、顺气。
经典吃法:
· 炖煮:与排骨、羊肉或牛腩同炖,吸饱汤汁且解腻
· 煲汤:搭配鲫鱼煎至金黄后煮汤,汤色奶白鲜甜
· 腌制:切条用盐杀水,加糖、白醋、小米辣腌制冷藏,即成爽口开胃菜
· 当主食:切大块与米饭同煮,或做成萝卜丝饼
挑选技巧:选表皮光滑、掂起来沉甸甸的,说明水分足不空心
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