【联系我时,请说是在一亩田上看到的】
海带丝
海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带营养价值:海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
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