杨梅苗，正宗基地直销全部都是嫁接苗。

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

杨梅树苗杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅等，为于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物的果实，营养丰富，果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，具有很高的药用和食用价值，有止渴生津、帮助消化等功效，下面我们就一起来看一看杨梅的功效与作用及禁忌吧！

杨梅的营养价值

营养元素 含量 营养元素 含量 营养元素 含量

热量 28千卡 水分 83.4-92.0克 蛋白质 0.8克

脂肪 0.2克 碳水化合物 5.7克 膳食纤维 1克

含糖量 12-13克 含酸量 0.5-1.8克 硫胺素 10微克

核黄素 50微克 烟酸 0.3毫克 视黄醇当量 92微克

胡萝卜素 0.3微克 维生素A 7微克 维生素C 9毫克

维生素E 0.81毫克 钙 14毫克 镁 10毫克

铁 1毫克 锰 0.72毫克 锌 0.14毫克

铜 20微克 钾 149毫克 磷 8毫克

钠 0.7毫克 硒 0.31微克

注：优质杨梅果肉的含糖量为12～13%，含酸量为0.5～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其钙、磷、铁含量要高出其他水果10多