蜂蜜

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

蜂蜜一一

蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环。

而且，对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜还含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果，对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。

早上空腹喝蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，若在早餐牛奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致。

其实蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。