姜粉

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

俗话说“常吃生姜，不怕风霜”，“家里备姜，小病不慌”。生姜是一种能够治疗许多健康问题的日常“药物”， 自古被医学家视为药食同源的保健品，从最小的寒冷甚至是癌症都有用到生姜。生姜是植物的根部，它不但能给菜提鲜的效果，还能治疗和预防各种健康小问题。

1

防暑、降温、提神

每天早上起床，10-15克的姜粉，加入250-330毫升的温开水中饮用，中午饭前半小时用5-10克的姜粉，加入180-250毫升的温开水中饮用，水温皆为60-80℃。

饮用姜汤一段时间后，如果身体状态很好没有症状，姜粉可以减量，早上8-10克，中午5-8克。姜对身体有很多益处，但不要过量食用。

2

防晕车、晕船

在每次出行之前半个小时喝一杯10-15克的姜汤，水量250-330毫升，水温60-80℃。也可以用保温杯装一杯姜汤，在路程中感觉反胃晕厥的时候喝一两口，不要多喝，也可以调姜泥贴在内关穴上（前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。

3

醒酒提神

取10-15克姜粉加入60-80℃的温水中口服，可助睡眠防止呕吐减轻肠胃负担，而且可以令到第二天排便通畅。

4

缓解牙痛、头痛

这种病症常见于头发未