荔枝蜜

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

蜂蜜小偏方，你知多少？

1、润肺止咳

蜂蜜消炎、祛痰、润肺、止咳，雪梨蜜的止咳作用最好。

【用法】雪梨1个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

2、保护胃肠

患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜，因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用，可渐渐将胃酸调节至正常水平。

【用法】胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜，也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用，胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1.5～2小时或饭后3小时（最好安排在早餐或午餐前后）饮用为佳。

3、降压通便

蜂蜜中含钾量较高，钾离子可促进钠离子的排出，维持血液的电解质平衡，故常食蜂蜜保护血管、降低血压、润肠通便等等。

【用法】早上空腹喝1杯蜂蜜水，睡前再喝1杯。

4、消除积食

蜂蜜增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。

【用法】每天早晚空腹服蜂蜜25克。

5、解酒护肝

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。另外，蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。

【用法】饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干，酒后饮用蜂蜜水。

6、缓解疲劳

蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量，荔枝蜜