八月瓜 100g～200克

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

1.果子完全成熟：用勺挑取果肉慢慢享用。可连肉带籽一起吃，有利消化(不要嚼破籽，有苦味)。

　2.果子未完全成熟：把果子放在室内遮光的地方让其自然后熟 （请勿拆开包装袋），待完全成熟后即可取出食用。

贮存：

　3.将未完全成熟的果子放在冰箱保鲜室(温度控制在3-8度)，可贮存保鲜10-30天。

　4.将完全成熟的果子放在冰箱冷冻室(温度控制在-2°以下)，可贮存2-6个月。

相关人群

一般人群均可食用