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49.497万 订单总额
新鲜活冻海鱼无碎刺红石斑鱼龙胆鱼虎头斑鱼
价格
¥12.00/斤
起批价
32斤
产地
江苏连云港赣榆区
物流
快递·物流专线·整车·空运·其他;运费待商议
规格
红石斑鱼
12元/斤
品种
供应分类
详细信息
评价
【联系我时，请说是在一亩田上看到的】
蒜瓣肉，无碎刺，清蒸红烧均可，适合宝宝老人！
红斑鱼
豆腐
姜片，䓤
料酒、盐、橄榄油
春笋、胡萝卜
步骤
1.红斑清洗干净，再鱼背上划花刀（易入味、易熟）沥干水分待用。姜切片，葱切䓤花、葱白段,胡萝卜、春笋切丝备用。
2.热锅冷油，放入姜片、葱白爆一会儿
3.煎红斑鱼，两面微黄即可，再倒入少许料酒。
4.再倒入热水，烧滚后撇去浮沫。
5.加入豆腐，大火烧滚改小火，炖15--20分钟左右。再加入春笋丝，胡萝卜丝，烧2分钟。
6.撒入䓤花即可品尝
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